Construtor de rotina mensal

Um rastreador de hábitos que continua útil após o primeiro dia.

Crie um rastreador mensal focado, defina metas semanais realistas e marque cada dia conforme avança. Seus dados permanecem neste navegador, a menos que você os imprima, copie ou exporte.

  • Visualização mensal
  • Marcações diárias
  • Salvamento local
  • Exportação CSV

Construa seu rastreador

Escolha um mês, adicione seus hábitos e use a grade para marcar cada dia concluído. As metas semanais são convertidas em uma estimativa mensal arredondando para o dia inteiro mais próximo.

Suposição: meta mensal = meta semanal × dias no mês / 7, arredondado para o dia inteiro mais próximo.

Adicionar um hábito
Rastreador pronto. Adicione um hábito para começar a construir seu mês.

Rastreador mensal

As porcentagens de conclusão são arredondadas para o percentual inteiro mais próximo. Os dados são armazenados localmente no seu navegador apenas para este dispositivo.

Nenhum hábito ainda. Adicione um acima ou carregue os hábitos iniciais para gerar seu rastreador.

Como funciona

1. Escolha um mês

Use o seletor de mês para construir um rastreador para o mês que você deseja revisar ou planejar. As colunas de dias são atualizadas automaticamente.

2. Adicione um pequeno conjunto de hábitos

Cada hábito recebe uma meta semanal de 1 a 7 dias. A ferramenta converte isso em uma meta mensal estimada para que você possa comparar a intenção com a conclusão real.

3. Marque a conclusão diária

Clique em qualquer caixa de dia para marcá-lo como concluído. Seu progresso, sequências e totais são recalculados instantaneamente e salvos localmente.